Dor crônica: quando a dor insiste e o sofrimento se multiplica Em sínteseDor crônica é a dor que persiste ou recorre por mais de três meses e envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais. Ela é real mesmo quando os ...
Saúde mental é um componente essencial do bem-estar humano. Ela influencia como pensamos, sentimos e agimos diante dos desafios da vida. Vai muito além da ausência de transtornos. Envolve a capacidade de lidar com o estresse, manter relações saudáveis, tomar decisões conscientes e expressar emoções com equilíbrio.
Nesta seção, você encontrará conteúdos informativos e clínicos. Eles mostram como promover, preservar e restaurar a saúde emocional. As orientações se baseiam na psicologia, psiquiatria e neurociências.
Presenteísmo: o preço psicológico de viver para caber
Presenteísmo: o preço psicológico de viver para caber Em síntesePresenteísmo é continuar trabalhando mesmo com a saúde física ou emocional comprometida. Não é preguiça nem simples desmotivação: a pessoa está presente, ma ...
Ludopatia: O vício em bets
Ludopatia: o vício em bets e a perda da medida Em sínteseLudopatia, ou transtorno do jogo, é uma condição clínica marcada pela perda de controle sobre as apostas apesar dos prejuízos financeiros, afetivo ...
Wabi-sabi e saúde mental: o antídoto japonês contra o perfeccionismo
Wabi-Sabi( 侘寂) : Quando a imperfeição cura Em sínteseWabi-sabi é uma perspectiva japonesa que reconhece beleza na imperfeição, na incompletude e na passagem do tempo. Aplicado à saúde mental, pode ajudar a flexibilizar ...
Sisu: o segredo finlandês para cultivar força interior e equilíbrio emocional
Sisu: É a energia que surge quando o cansaço já venceu o corpo, mas o espírito se recusa a ceder. Em sínteseSisu é um conceito finlandês associado à coragem silenciosa e à capacidade de seguir diante da adversidade quand ...
Kaizen: a filosofia da melhoria contínua aplicada à saúde mental
Kaizen: a filosofia da melhoria contínua aplicada à saúde mental Em sínteseKaizen significa mudança para melhor por meio de melhorias pequenas e contínuas. Na saúde mental, essa lógica substitui viradas radicais por pass ...
IKIGAI: a razão de viver segundo a sabedoria japonesa
Ikigai: a razão de viver segundo a sabedoria japonesa Em sínteseIkigai (生き甲斐) é uma palavra japonesa para 'razão de viver'. Não é uma fórmula de sucesso — é uma prática cotidiana de encontrar sentido nas pequenas coi ...
Gaslighting Médico: Uma forma de abuso médico
Gaslighintg Médico é uma forma de abuso praticado pela autoridade médica Em sínteseGaslighting médico é o padrão em que profissionais de saúde sistematicamente descreditam sintomas relatados pelo paciente, empurrando-o a ...
Medical Gaslighting: o que é e como reconhecer
Medical Gaslighting: o que é e como reconhecer Em sínteseMedical gaslighting é o fenômeno em que profissionais de saúde tratam sintomas relatados pelo paciente como imaginação ou exagero. Reconhecer o padrão — em si ou e ...
Ego Algorítmico: performance em tempos de vazio
Antes: penso, logo existo. Hoje: sou visto, logo existo. Em sínteseO Ego Algorítmico é uma identidade construída para agradar métricas de plataforma. Performance sem descanso para o feed, curtidas como validação, vazio c ...
